Fødselsforberedelses kurser og motion for gravide
 |
|
Når du bliver gravid ændrer din krop sig, maven vokser og du kan opleve gener fra muskler og led i lænden, maven og bækkenet. Derfor er det nu på tide at komme igang med speciel motion for gravide.
Forskning kan dokumentere at fødselsforberedelse med målrettet gravidtræning og information, giver kvinder en bedre fødselsoplevelse.
|
På vores fødselsforberedelses kurser:
- Oplever du målrettet motion med Pilates for gravide, så du kan gennemføre en naturlig fødsel.
- Du får information om graviditetsgener, der kan opstå, og du får svar på dine spørgsmål.
- Vi gennemgår et naturligt fødselsforløb, så du kender alle faser i en fødsel og ved, hvordan du bruger kroppen.
- Du får instruktion i smertedæmpende metoder, vejrtrækningsteknik og afspænding, så du kan møde veer (livmodersammentrækninger) og smerter under fødslen uden at miste kontrol med din krop.
Efterår 2012
Ledige pladser  Få ledige pladser  Ingen ledige pladser  |
|
| Tidspunkt |
Klokkeslæt |
start |
Plads |
Start |
Plads |
Start |
Plads |
Start |
Plads |
Underviser |
| Mandag og onsdag |
|
. |
|
|
|
|
|
. |
|
Camilla Lauritzen |
| Tirsdag og fredag |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Camilla Lauritzen |
|
Pris: kr. 950,- for 8 lektioner á 70 minutter 2 x om ugen
|
Fødsel 
