Pilates træning af mave ryg kropsbevidsthed holdningstræning

Pilates træning

FrbFys10besk

Pilates

Pilates træning er en velegnet træningsform for hele kroppen til alle uanset alder eller baggrund. Det kan være som træning efter skader, ved rygproblemer eller hyper-mobilitet og før- eller efterfødselstræning.

Specifik træning af mave, ryg og bækkenbund. Holdnings-, smidigheds– og stabilitetstræning.

Fokus på den gode kropsholdning og kropskernen. Træningen er skånsom men samtid udfordrende. Muskelbalance — kropskontrol — bevægelseskvalitet.

7 deltagere pr. hold, der er plads til at tage hensyn til den enkelte.
Pris: Kr. 1150,00 hold med 10 lektioner à 70 minutter

Pilates begynder forår 2012

Ledig plads:, Få ledige pladser Ingen ledige pladser
Hvornår	Tidspunkt	Start	Plads	Start	Plads	Underviser
Mandag	06.45	05.03.		21.05.		Maja R. Marlet
Tirsdag	16.45	07.02.		24.04.		Maja R. Marlet
Tirsdag	19.15	21.01.		01.05.		Charlotte Lahrmann
Onsdag	07.30	07.03.		23.05		Maja R. Marlet
Torsdag	06.45	12.04.		23.04		Camilla Lauritzen
Fredag	07.30	02.03.		31.08		Maja R. Marlet

Pilates letøvet vinter 2012

Ledig plads Få ledige pladser Ingen ledige pladser
Hvornår	Tidspunkt	Start	Plads	Start	Plads	Underviser
Mandag	18.00	16.04.		27.04.		Sidsel Loklindt
Mandag	19.15	06.02.		30.04.		Sidsel Loklindt
Tirsdag	18.00	21.02.		01.05.		Charlotte Lahrmann
Onsdag	16.45	25.01.		11.04.		Sidsel Loklindt
Onsdag	18.00	08.02.		25.04.		Sidsel Loklindt
Torsdag	16.45	19.01.		12.04.		Camilla Lauritzen
Torsdag	19.15	19.01.		12.04.		Camilla Lauritzen

Tilbage til toppen

d. 01.10 +17.12

Søg

Nyhedsbrev

Online tidsbestilling

Send en mail til os

Vi har aftale med
Den Offentlige Sygesikring
og Sygeforsikring "danmark".

kontaktoplysninger

Telefontid
Mandag - Fredag

08.30 - 12.00
12.30 - 14.30
Tlf. 3886 7701

Konsultation

Mandag - torsdag : 7.30-19.00

Fredag: 7.30-15.30

Handicapforhold
Kørestolslift

Ris og Ros

Fysioterapi & Træningsklinik