Test din krop

Med test og undersøgelser danner vi et billede af din nuværende træningstilstand, så vi bedst kan rådgive dig i forhold til din træning.

Konditest

En konditest fortæller dig, hvor god din kondi er. Det vil sige, hvor stærkt dit hjerte er til at pumpe blod ud til de muskler, der har travlt med at bevæge din krop på en bestemt måde.

Funktionsprofil

Funktionsprofiler er til personer over 40 år med lettere gener fra muskler og led. En funktionstest giver et billede af din træningstilstand lige nu og her og giver din fysioterapeut mulighed for at rådgive dig, så du får størst mulig effekt af din træning uden at få skader.

Senior Fitness Test 60+

Senior Fitness Test (SFT) er for dig, der gerne vil kende din funktionelle formåen. Testen giver et billede af din træningstilstand lige nu og her, og giver din fysioterapeut de bedste muligheder for at rådgive dig, så du får størst mulig effekt af din træning, uden at få skader.

Senior Fitness Test består af: 

  • Rejse-sætte-sig-test
  • Bøjning af arm med vægt
  • 2-minutters knæløft-test
  • 2,45 meters up-and-go-test

 

Nyheder

Find vej

Fysioterapi og Træningsklinik
Godthåbsvej 58A
2000 Frederiksberg
(Hjørnet af Godthåbsvej og Ærøvej) 

Fysioterapi og Træningsklinik
Frederiksberg Hallerne
Jens Jessensvej 20
2000 Frederiksberg

Skriv til os her

Webdesign - Mediestorm ApS